Не дивно, що напруга зростає в кінці року. Але є стратегії, які допоможуть вам впоратися з цим тиском. Рекомендую ознайомитися з цією статтею https://rivne1.tv/news/119321-yak-sprav … -2020-roku для корисних порад і інформації щодо подолання стресу наприкінці року. Пам'ятайте про важливість самообліку, встановлення реалістичних цілей та підтримку близьких людей. Невеликі перерви, використання технік розслаблення та позитивний настрій можуть допомогти вам значно полегшити ситуацію. Не забудьте відзначити свої досягнення і спрямувати свою увагу на свіжий початок наступного року.